「サバの塩焼き　マーボー白菜　冷奴」
サバ、ショッパー

マーボー白菜
具沢山春雨をやめて、マーボー白菜の素で作りました。
ケチってソースを少なくして、めんつゆとか唐辛子で誤魔化そうとしたけど変なの入れたでしょってバレタ

「豆腐ハンバーグ　サラダ」
旦那が85kgから70kgになるまで夕飯は液体にするって言っている。
ヨシケイの夕飯でも今日みたいなメニューだったらローカロリーなのに、分かってないな。
というわけで、当分二人分を作る必要がなくなりそうなんですねー
生協一本にしようかと思ったけど、週一回の配達だと野菜室がパンパンになるのが嫌だなぁと。
それか、ヨシケイのAメニューを週２・３回取ってそれを１週間で食べたりして。
そうなると、魚の時しか頼まなくなるでしょう。そんなでいいのかな、バランス的に。

「肉味噌丼　冬瓜のスープ」

肉味噌は牛肉と玉葱人参・しいたけ・生姜を炒めて、味噌・醤油・酒・砂糖・煮つめる。
最後に唐辛子でピリカラにします。ご飯が進む一品です。野菜は一緒にないとしょっぱいかも。

冬瓜は旦那が嫌いそうな野菜だなー大根みたい。

 

「真あじの一夜干し　細切りサラダ」

旦那がいない時の夕飯は主に大根消化メニューです。
味噌汁にサラダに、大根、大根。
なんだか体の調子はよくなるんで、食べればいいのにね。
ちなみに、大根サラダの加工物担当はちくわです。
結構いけます。

 

「焼き鳥丼」
とりのモモ肉をみりん・酒・しょうゆでもみこんで皮目から焼く。
焼き色がついたらひっくり返して弱火で火を通す。
あまったつけだれを入れて煮詰めてできあがり。

「かぼちゃの鶏あんかけ」
ほんとはかぼちゃとかなす・こんにゃく・ちくわの味噌しぎでした。
それはなんとなく勿体無い気がして、火曜の煮物用鶏ひき肉とかぼちゃで煮物。
このように1種類の野菜だけで十分じゃないかな、なーんて。

きゅうりもドレッシングかけただけだけど、箸休めにはちょうどいいし。

でー食べてる時ちょうどテレビでたまごかけご飯食てるのがすごく美味しそうで
焼き鳥は早々に食べて久々にやってみた。
つゆの素を多めにしたら美味しかった～

てゆうか、納豆とか卵かけご飯とかつゆの素で食べる系のものが一番美味しいかも（え）