カレイの煮付
毎度おなじみからすガレイの煮付け。
先週もあったようななかったような・・・

豆腐ちゃんぷる
水切りした豆腐・もやし・にら等の野菜・鶏肉を
中華あじとごま油・醤油で味付け。
ゴーヤチャンプルが苦手でもこれは美味しい♪

炊き込みご飯
油揚げが中途半端に残ってたので
つゆの素で炊き込みご飯。
ウマス！