ミルフィーユとんかつ
豚肉の薄切りが重ねてあるフライ。
しそが巻いてあって旨かったです。

ポテサラ添え
ポテトと人参だけのポテサラ。
コーンはチンするのも面倒で省き
いっそのことポテトonlyでもいいかも。

シルバー（沖はまち）の照り焼き
きちゃったね、シルバー・・・
これがあるからプチママにするのを迷ったところ
まずくはないんだけど、パッとしないんだよねぇ。

五目野菜のビーフン炒め
作り置きしてたにんにく醤油を最後にパラッとかけたら
まいうーでした。
あと、ごま油も香ばしくて美味しい！
塩味の焼きそばみたいでグッ！です。
 

若鶏の焼付け　

鶏南蛮です。
やっぱり夏は甘酸っぱいソースがいいですね～
食欲がそそる一品です！
からあげじゃないんで胸肉でも
フォークで穴をあけるとわりと柔らかく食べれるんで
懐にも優しいですね。

ワンタンスープ
いつもヨシケイメニューではコンソメの用意を！って
書いてありますが、ここはちゃんと中華スープで
作るとグッ！です。

【あかうおの生姜煮　】
これはいつ作っても美味しいですね！

【屋台風野菜炒めの卵包み】
じゃがいもと人参・もやし・とりひき肉を薄焼き卵で巻いて
かつぶしとおたふくソース・マヨネーズをかけて
お好み焼き風に食べます。
ヘルシーなんで粉ものが食べたい時に
代用して食べるといいですよん。


 

【ポークバーベキュー】

ポークバーベキューはケチャップとソースと砂糖を混ぜて作ったソースで豚肉に味付け。
これがデミグラスっぽくて美味しいの。子供がすきそうな味。

【すくい豆腐の野菜あん】
豆腐をレンジで２分チンして、スプーンですくったものの上に、
醤油みりんだし汁で煮た野菜あんをかけて食べます。
こうゆう豆腐料理はさっぱりして好きですー
（旦那的にはこの手のサブメニューが余分だそうで・・）

 

牛ミニッツステーキ　えびと冬瓜の煮物

はい、全部焼くだけー
ポン酢とマヨネーズで食べました。
テリヤキっぽくてうまい！

えびはさっと茹でて、皿に放置。
冬瓜だけだし汁とつゆの素で煮て
最後におくらとえびを投入。
味がしみててうまー


 

こんなとこで言うのもなんですが、
本日夫婦ミーティングにより、
12月末まで強制貯金対策をすることに決めました。
ええ、が非常に入りようなんですね。
とりあえず、仕事場の移転計画はお預けにして
財布の紐をギュッと締めて
ガッと稼いで目標達成に努める所存でございます。
をかけて納得のいくもので勝負したいと、
そういうわけです。
なわけで・・・・
来月の予算を立てたところ、
外食を抜かして（甘）食費は25000円！！でやることに決定。
私のお昼代は毎日250円×20日勤務の5000円くらい。
うどんそばカレーラーメンのローテーションでお菓子は買えないの・・・・（涙）
旦那も月2万。
イキナリ締めまくりでだいじょぶでしょか？
まあ二人暮しで6万ならそんなに厳しくないと思います。
心を入れ替えた旦那からの節約提案はめっちゃ嬉しいのであります！
半年間は娯楽はジョギングに、たまの映画、仕事に楽しみを持ってごまかす。で乗り切ります！！

カツ丼　カリカリじゃこサラダ

タイ産の冷凍のヒレかつ、旨いじゃないかー
フライものは楽だし美味しいし安いし、冷凍に限るね（コラ）
丼のつゆはつゆの素の配合より濃い目の方が美味しいかも。
ちょっと薄かった。
減塩にはいいかも。

しらすはフライパンでカリカリに炒ってふりかける。
しょっぱさがたまらない！